Από το καλοκαίρι στο φθινόπωρο με 6 κινήσεις!

Αφήστε στην επιδερμίδα σας μόνο καλές αναμνήσεις από τις διακοπές, προσφέροντάς της άμεσα την εντατική φροντίδα επανόρθωσης που έχει ανάγκη για να υποδεχτεί το φθινόπωρο ανανεωμένη και λαμπερή.

Επιστρέφουμε στη βάση μας γεμάτες ενέργεια, έχοντας περάσει καταπληκτικές καλοκαιρινές διακοπές. Ωστόσο, αν ρίξουμε μια ματιά στον καθρέφτη, θα διαπιστώσουμε ότι η επιδερμίδα μας δεν έχει την ίδια ενέργεια. Ο ήλιος, η ζέστη, ο αέρας και το αλάτι, την έχουν αφήσει αφυδατωμένη, στερώντας την πολύτιμη φρεσκάδα της. Η ανάγκη για μια ολοκληρωμένη και εντατική φροντίδα επανόρθωσης είναι πλέον επιτακτική. Ας δούμε λοιπόν τι πρέπει να κάνουμε.

  1. Η επανόρθωση αρχίζει με καθαρισμό.  Αν στη βαλίτσα των διακοπών σας υπήρχαν μόνο μαντιλάκια ντεμακιγιάζ, είναι ώρα να επιστρέψετε στις παλιές καλές συνήθειες: Σωστός καθαρισμός, πρωί και βράδυ με ήπιες συνθέσεις στη μορφή που προτιμάτε -γαλάκτωμα, λοσιόν, gel καθαρισμού- αλλά εμπλουτισμένες με ενυδατικά συστατικά όπως είναι η βιταμίνη Ε, η πανθενόλη, ή η αλόη, αλλά και λιπίδια που θα απομακρύνουν ρύπους, σμήγμα, ιδρώτα και μακιγιάζ, χωρίς να ταλαιπωρήσουν περισσότερο την επιδερμίδα.
  2. Επιχείρηση λάμψη. Η αλήθεια είναι πως όσο οι μέρες περνούν, το μαύρισμα αρχίζει να ξεθωριάζει και δεν μπορεί πια να κρύψει τη θαμπή όψη και την τραχιά υφή που συνήθως αποκτά η επιδερμίδα το καλοκαίρι. Αιτία; Τα νεκρά κύτταρα που έχουν συσσωρευτεί στην επιφάνειά της. Μπορείτε όμως εύκολα να της προσφέρετε άμεση αναζωογόνηση απαλλάσσοντάς την από αυτά.  Εντάσσοντας μία κρέμα απολέπισης στη ρουτίνα περιποίησης, 1-2 φορές την εβδομάδα, η επιδερμίδα όχι μόνο θα ξαναβρεί τη χαμένη της λάμψη και απαλότητα αλλά, με την κίνηση αυτή θα διευκολύνετε τα δραστικά συστατικά των προϊόντων περιποίησης που ακολουθούν, να διεισδύσουν ευκολότερα και να βρουν το στόχο τους. Tip: Μπορείτε να ολοκληρώσετε την περιποίηση σας με μία μάσκα καθαρισμού ανάλογα με τον τύπο του δέρματος σας.
  3. Οπωσδήποτε ενυδάτωση, αλλά όχι μόνο.  Η φθορά που προξενούν οι ακτίνες UV στο δέρμα, δεν συμβαίνει ξαφνικά, με το τέλος των διακοπών. Υπάρχουν προειδοποιητικά σημάδια με το πρώτο να είναι η αφυδάτωση: η επιδερμίδα τραβάει και «στεγνώνει». Αυτό λοιπόν που χρειάζεται οπωσδήποτε είναι να αναπληρώσει άμεσα τη χαμένη της υγρασία. Θέλει όμως και συστατικά που θα τη βοηθήσουν να επανορθώσει τις πρόσφατες φθορές της και να τη θωρακίσουν απέναντι στο εχθρικό περιβάλλον της πόλης. Αναζητήστε συνθέσεις εμπλουτισμένες με υγροσκοπικούς παράγοντες, όπως είναι το υαλουρονικό οξύ, ή η πανθενόλη που ενυδατώνει άμεσα και καταπραΰνει. Επίσης, εκχυλίσματα φυτών και λουλουδιών, πλούσια σε ενυδατικά και αντιοξειδωτικά συστατικά, όπως είναι η αλόη, ο ιβίσκος, η καμέλια ή το κόκκινο σταφύλι, θα μειώσουν τη διαδερμική απώλεια νερού, θα συμβάλλουν στην αποκατάσταση της ελαστικότητας της επιδερμίδας και θα την προστατεύσουν από το οξειδωτικό στρες που προκαλούν οι ακτίνες UV και η ατμοσφαιρική ρύπανση.
  4. Stop στη φωτογήρανση. Οι βλάβες του ήλιου δεν είναι άμεσα ορατές. Για χρόνια δρουν υπόγεια, καταστρέφοντας κυρίως το κολλαγόνο, και εμφανίζονται αργότερα με τη μορφή ρυτίδων και χαλάρωσης. Στο χέρι σας είναι να προλάβετε τη φθορά. Επιλέξτε συνθέσεις με «έξυπνα» αντιγηραντικά συστατικά όπως είναι τα πεπτίδια, που δρουν στοχευμένα ενεργοποιώντας τη σύνθεση κολλαγόνου και υαλουρονικού οξέος, ή η βιταμίνη C, η οποία όχι μόνο αποτρέπει την αποδόμηση του κολλαγόνου αλλά χαρίζει λάμψη στην επιδερμίδα διορθώνοντας ένα από τα πιο χαρακτηριστικά σημάδια φωτογήρανσης: τις κηλίδες.
  5. Ο ήλιος είναι πάντα εδώ. Ακόμα και τώρα που η ηλιοθεραπεία έχει βγει από το ημερήσιο πρόγραμμά σας, οι ακτίνες UV σας ακολουθούν. Συνεχίστε να φοράτε το αντηλιακό σας και αν θέλετε να καλύψετε τις μικροατέλειες προτιμήστε ένα αντηλιακό με χρώμα.
  6. Επανόρθωση εκ των έσω. Βοηθήστε την επιδερμίδα σας να ανακτήσει την καλή της όψη, εντάσσοντας στο διαιτολόγιό σας άφθονα λαχανικά και φρούτα πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες που θα της προσφέρουν ενυδάτωση, θρέψη και προστασία από τις ελεύθερες ρίζες. Και βέβαια, μην ξεχνάτε να πίνετε νερό, ακόμα και αν δεν διψάτε.